10 bienfaits du thé vert sur la santé

10 bienfaits du thé vert sur la santé

Boire du thé vert est souvent conseillé pour favoriser la digestion. Mais les vertus du thé vert sont nombreuses, et à la fois méconnues. CuisineAZ liste pour vous les bienfaits de cette plante, à boire régulièrement.

1 -Vivre plus longtemps

Utilisé depuis des milliers d'années comme l'une des plantes médicinales les plus connues à travers le monde, le thé vert agirait sur la durée de vie tant ses bienfaits sur notre santé sont nombreux. Boire une tasse de thé vert chaque soir prolongerait ainsi notre espérance de vie, alors on n'hésite pas !

2 - Préserver son foie

Vous venez de boire de l'alcool ? Pour préserver votre foie, rien de tel qu'une bonne tasse de thé vert. Cet anti-inflammatoire permet de renforcer son immunité, et il s'agit également d'un désintoxiquant efficace.

3 - Réduire le stress

Le thé vert aide à apaiser les personnes qui en boivent et qui sont particulièrement stressées. En plus de cet effet calmant, le thé vert stimule les capacités mentales.

4 - S'hydrater

Boire du thé vert le matin est idéal pour réhydrater son corps après une nuit de jeûne. Le thé vert serait même plus efficace qu'un verre d'eau.

5 - Contre les caries

Saviez-vous que le thé vert prévenait aussi l'apparition de caries dentaires. Et ce n'est pas tout : il aiderait également à lutter contre la mauvaise haleine.

6 - Préserver les poumons

Les vertus du thé vert sont reconnues pour lutter contre certains cancers, et notamment le cancer du poumon. En outre, cette boisson vertueuse aiderait nos poumons à mieux se protéger des dangers du tabac et renforcerait notre système immunitaire contre de nombreuses autres maladies.

7 - Renforcer les os

Il n'y a pas que le calcium qui agit sur nos os ! Le thé vert aussi serait bénéfique pour notre santé osseuse.

8 - Maigrir

Si vous faites attention à votre ligne, sachez que le thé vert aide à brûler les graisses et nous aide à tenir plus longtemps en plein effort.

9 - Se désintoxiquer

Le the vert et particulièrement le Matcha est un parfait antioxydant ! Il permet ainsi de désintoxiquer notre corps naturellement, et en toute simplicité.

10 - Réduire l'hypertension

Vous faites de l'hypertension ? N'hésitez pas à boire du thé vert le matin au petit déjeuner pour bien commencer la journée, afin de réduire votre taux.

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