7 avantages du jus de canne à sucre
7 avantages du jus de canne à sucre
En cet été caniculaire, il serait bon de s’offrir un verre de jus de canne à sucre. Non seulement il vous rafraîchira remarquablement, mais votre corps en bénéficiera de nombreuses façons. Le jus de canne de couleur naturellement verte n’est pas seulement sucré et savoureux, il est également extrêmement nourrissant et considéré comme sain selon la médecine indienne traditionnelle.
L’Inde est le premier producteur mondial de canne à sucre, après le Brésil, et est facilement disponible dans tout le pays à un prix très bas. Il est servi comme boisson rafraîchissante avec de la glace, aromatisé avec une pincée de citron ou grillé avec de la menthe, du gingembre et du sel.
Boire un verre de jus de canne à sucre a des avantages incroyables pour la santé et regorge de nutriments essentiels dont notre corps a besoin. Il peut renforcer les os, renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et soulager le stress.
Le jus de canne à sucre contient une abondance d’éléments nutritifs, notamment: potassium, calcium, magnésium, fer, magnésium, zinc, thiamine, riboflavine et plusieurs acides aminés. Un verre de jus de canne à sucre (240 ml) contient 180 calories, 30 grammes de sucre et une teneur élevée en fibres alimentaires. La présence d’antioxydants tels que les flavonoïdes et les composés polyphénoliques améliore la santé générale et réduit le stress oxydatif.
Principaux avantages pour la santé du jus de canne à sucre:
1. Booster l’énergie instantanée
L’apport naturel de saccharose dans la canne à sucre donne à votre corps la quantité d’énergie nécessaire pour démarrer votre journée et normaliser la libération de glucose dans votre corps afin de retrouver les niveaux de sucre perdus. C’est aussi le meilleur choix pour réhydrater le corps et se débarrasser de la fatigue.
2. Diurétique naturel
La propriété diurétique du jus de canne à sucre en fait un ingrédient essentiel pour chasser l’infection. Boire du jus de canne à sucre aidera à prévenir les infections des voies urinaires, en particulier lorsque vous ressentez une sensation de brûlure lorsque vous urinez, et évite également les calculs rénaux.
Conseils d’experts:
La meilleure façon de boire du jus de canne à sucre est d’ajouter 1 cuillère à café de jus de citron vert, jus de gingembre, eau de coco tendre (1/3 tasse) à 2/3 tasse de jus de canne à sucre. Ce jus aide à laisser passer l’urine librement et maintient le bon fonctionnement du rein.
3. Combat les caries et la mauvaise haleine
Le jus de canne à sucre est chargé de minéraux tels que le calcium et le phosphore qui renforcent l’émail des dents et le protègent contre la carie. Les grandes quantités de nutriments contenus dans le jus de canne à sucre aident à lutter contre la mauvaise haleine pouvant résulter d’une carence en nutriments.
4. Remède à la jaunisse
Selon l’Ayurveda traditionnel, le jus de canne à sucre est une aubaine pour renforcer votre foie et un remède éprouvé pour la jaunisse. Les antioxydants contenus dans le jus de canne à sucre protègent le foie contre l’infection et maintiennent les niveaux de bilirubine sous contrôle. Le jus de canne à sucre reconstitue votre corps avec les protéines perdues et les nutriments nécessaires pour guérir rapidement de tout type de malaise.
5. améliore la digestion
Boire du jus de canne aide à maintenir un bon système digestif. Avec la présence de potassium, il aide à maintenir le système en bon état, prévient les infections de l’estomac et est très utile dans le traitement du problème de constipation.
6. guérir le trouble fébrile
On a constaté que le jus de canne à sucre avait d’immenses avantages pour les personnes aux prises avec des troubles fébriles. En cas de trouble fébrile, l’individu souffre de fièvre, ce qui entraîne des convulsions et une perte de protéines dans le corps. Il est fréquent chez les nourrissons et les enfants. Le jus de canne à sucre aide à reconstituer les protéines perdues et aide à la récupération.
7. Soins de la peau
L’un des avantages surprenants du jus de canne à sucre est qu’il combat l’acné, réduit les imperfections, retarde le vieillissement et maintient la peau souple. Les acides alpha-hydroxylés sont supposés avoir de grands avantages pour la santé de la peau. L’un des acides alpha-hydroxylés les plus importants est l’acide glycolique de la canne à sucre qui aide à maintenir l’éclat de la peau.
Conseils d’experts
Appliquez du jus de canne à sucre sur votre peau et laissez-le sécher, ou ajoutez-le à votre masque pour le visage et gommage. Utilisez-le régulièrement pour voir l’effet magique.
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