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Légumes à la chinoise

Légumes à la chinoise

Légumes à la chinoise Quantités : pour 6 personnes Ingrédients : 6 tasses de légumes mélangés : citrouille, haricots verts, carottes, poivrons, tomates… 3 c. à soupe d’huile 4 gros oignons 4 mangues à demi-mûres 1 tasse d’eau 1 tasse et demie de lait...

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Canapés de concombre au thon

Canapés de concombre au thon

Canapés de concombre au thon Ingrédients : Concombre Miettes de thon Mayonnaise Persil Sel Poivre Préparation : Épluchez le concombre. Coupez-le en deux. Creusez en laissant le fond. Dans un saladier, mélangez le thon, la mayonnaise, assaisonnez sel,...

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Igname cuisson

Igname cuisson

Igname cuisson Ingrédients : Igname sel Préparation : Lavez l’igname. Épluchez -le Coupez en morceaux de taille identique 2 à 3 cm environ. Mettez l’igname dans une casserole. Couvrez d’eau l’ensemble des morceaux. Salez à raison de 1 g de sel pour 100...

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Poulet

Poulet

Poulet Quantités : pour 8 personnes Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile 6 gros blancs de poulet, coupés en gros dés 3 gros oignons, émincés 4 gousses d’ail, hachées 2 c. à soupe de gingembre râpé 1 c. à soupe de cumin en poudre 1 c. à café de graines de...

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Conte: Ikalita

Conte: Ikalita

Ikalita Il était une fois une femme qui concevait un enfant. Pendant sa grossesse, elle eut une immense envie de manger des sauterelles. Mais personne ne voulait en attraper pour elle. Alors, la femme enceinte fit une promesse : celle d’offrir l’enfant...

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Les bienfaits du citron pour la santé

Les bienfaits du citron pour la santé

Les bienfaits du citron pour la santé En jus, vert ou entier, le citron est réputé pour sa richesse en vitamines et ses vertus "minceur". Zoom sur cet agrume peu calorique aux bienfaits avérés pour la santé ! Que contient le citron ? Ce n'est un secret...

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