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Bœuf aux noix de cajou

Bœuf aux noix de cajou

Bœuf aux noix de cajou Ingrédients : 600 g de bœuf 4 c. à soupe d’huile 3 oignons 2 gousses d’ail 1 morceau de gingembre 85 g de noix de cajou (non salées) 25 cl d’eau 3 c. à café de maïzena 4 c. à café de sauce soja Huile de sésame 1 c. à café de sauce...

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Feuille de potiron au coco

Feuille de potiron au coco

Feuille de potiron au coco Quantité : pour 6 à 8 personnes Ingrédients : 250 g de feuille de potiron, 250g de lait de coco (1 boîte moyenne), 1 gousse d’ail, 1 grosse tomate, 1 oignon ou 2 échalotes, Sel, 1 c. à soupe d’huile. courge-fleur-male-étamine...

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Ny Malagasy Orkestra

Ny Malagasy Orkestra

Ny Malagasy Orkestra Avis aux amis habitants La Réunion , Ny Malagasy Orkestra arrive en tournée dans l'île. Le 25 et 29 septembre à salle conventionnée LES BAMBOUS.2 Rue Jean Moulin à St Benoît . Place limité, pensez à réserver.

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Ce que fait l’ananas à votre corps

Ce que fait l’ananas à votre corps

Ce que fait l’ananas à votre corps Par Alain Dupont Riche en nutriments, l’ananas apporte au corps de grandes quantités de vitamines A et C, des fibres, du potassium, du calcium et du phosphore. Ce fruit au goût sucré est essentiellement connu pour favoriser...

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Riz au lait de coco

Riz au lait de coco

Riz au lait de coco Quantités : par personne Ingrédients : Environ deux petits verres de riz, Un oignon, Sel et poivre, Une noix de coco. Préparation : Lavez bien votre riz dans une passoire. Emincez très finement votre oignon. Récupérez l’eau de la noix...

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