banane

Nectar banane, mangue et orange Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 1 mangue et demie 2 bananes 30 cl de jus d’orange 1 tasse d’eau Un peu de sucre (facultatif) Préparation : Coupez la mangue en 2, enlevez le noyau et la peau. Coupez le fruit en...

Les bienfaits de la banane pour la santé Douce et rassasiante, pratique à emporter et à manger sur le pouce, présente toute l'année sur les étals de nos marchés, la banane est un fruit qui fait l'unanimité ! Mais est-elle aussi bonne sur le plan nutritionnel...

Beignet banane sans œuf Quantités : pour 4 à 6 personnes Ingrédients : De 3 à 6 bananes selon leur taille Entre 200 et 250 g de farine Entre 80 et 100 g de sucre Environ 1/3 de litre de lait et/ou eau : 1 c. à café de levure chimique ou bicarbonate Huile...

Bananes au lait de coco et tapioca Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 8 bananes 200 g. de sucre 125 g. de tapioca 3 petites boîtes de lait de coco 1 sachet de sucre vanillé 1 poignée d’arachides grillées Préparation : Faites tremper le tapioca...

Croustillants de banane au gingembre Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 4 bananes un peu fermes 4 feuilles de brick 1/2 c. à café de cuillère à café de gingembre frais râpé 4 cuillères de sucre en poudre ou cassonade 50 g de beurre Préparation...

Cake moelleux à la banane Quantités : pour 6 personnes Ingrédients : 2 bananes 3 œufs 150 g de sucre en poudre 150 g de beurre doux 150 g de farine de blé ½ sachet de levure chimique (11g) Pour le moule 10 g de beurre doux Préparation : Préchauffer le...

Cake à la banane sans beurre Quantités : pour 1 cake Ingrédients : 2 bananes bien mûres 10 cl de lait 130 g de sucre 3 œufs 1/2 sachet de levure 180 g de farine 2 belles pincées de cannelle Préparation : Préchauffez le four à 180°C Écrasez les bananes...

Beignets de banane Ingrédients : 250 g. de farine de blé 250 g. de farine de riz 3 œufs 1 c. à café de levure Sel Cannelle 0,75 l de lait Bananes Huile Sucre Préparation : Pâte à beignets Versez le mélange des deux farines dans un saladier, Ajoutez le...

Bananes caramélisées Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 4 bananes bien mûres 100 g de sucre 80 g de beurre 1 citron vert Préparation : Faites chauffer la poêle. Versez-y le sucre en pluie dès qu'elle est chaude. Ajoutez le jus du citron vert....

Bananes au lait de coco et riz gluant Quantités : pour 1 personne Ingrédients : 1 ou 2 bananes 50g de riz gluant 1/2 boîte de lait de coco 6 morceaux de sucre 1 gousse de vanille ou un sachet de sucre vanillé (facultatif) Préparation : Lavez bien le riz...