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Mangues au four

Mangues au four

Mangues au four Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 2 mangues 4 c. à soupe de sucre en poudre Un peu de vanille en poudre Préparation : Préchauffez le four à 210 °C. Épluchez la mangue. Coupez-la en lamelles épaisses. Déposez-les dans un plat allant...

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Poème: MANGATAKA - Arlette Maillot

Poème: MANGATAKA - Arlette Maillot

MANGATAKA Ce matin en passant, elle m'a tendu la main. MANGATAKA madame! ! Pour un morceau de pain. Sous son chapeau de paille, revêtue de haillons Elle m'a interpellée, le regard suppliant. Pourquoi tant de misère, ces gens abandonnés Qui chaque jour...

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Poème: MON ILE - Arlette Maillot

Poème: MON ILE - Arlette Maillot

MON ILE Mon île enchanteresse, je reviens au pays, Enfin je peux renaître, mon rêve s'accomplit. Du haut de tes tanety, sur les villes endormies, Chante l'engoulevent sa triste mélodie. Sur l'horizon s'arrête mon regard éblouit, Où fument encore au loin,...

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Bananes plantains mûres au lait de coco

Bananes plantains mûres au lait de coco

Bananes plantains mûres au lait de coco Ingrédients : 3 bananes plantains 1/4 de c. à café de sel 1/2 oignon blanc 1/8 de c. à café de curcuma 1/8 de c. à café de poivre 200 g de coco râpé sec 1 écorche de cannelle 3 petites c. à café de sucre Préparation...

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Poème:  PARFUM DE MAI - Arlette Maillot

Poème:  PARFUM DE MAI - Arlette Maillot

PARFUM DE MAI J'ai attendu toute une année, Que refleurissent les sous-bois, Pour vous portez un peu de joie. Et le muguet du mois de mai. Sous les buissons il est caché Lui si fragile et parfumé. Mais aujourd'hui c'est jour de fête, Me voila prête pour...

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Gâteau de patate douce

Gâteau de patate douce

Gâteau de patate douce Quantités : pour 8 à 10 personnes Ingrédients : 1 kg de patates douces 180 g de sucre roux 160 g de beurre (1/2 sel) 100 g de farine 3 œufs Les graines d’1 gousse de vanille 2 c à s de rhum blanc Préparation : Epluchez les patates...

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Vindaye de thon

Vindaye de thon

Vindaye de thon Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 400 g de thon blanc ou rouge 2 gros piments Des grains de moutarde : Ils peuvent être remplacés par de la moutarde pure Du vinaigre Un piment vert 2 oignons Un morceau de gingembre Du grain de...

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